面對流產不孤單！懷恩小產餐客製化餐點陪伴媽媽度過傷痛

女性辛苦懷胎十月自然生產就好比瓜熟蒂落，反之，流產就如同強摘尚未成熟的瓜果，不但容易破壞皮肉，強拉更容易斷根蒂進而傷害母體，因此流產對於母體的傷害更甚於自然生產，若在流產後沒有即時進行適當調養，不但影響母體身體機能的運作，更嚴重者可能造成習慣性流產，甚至終身不能受孕。懷恩月子餐專業調理團隊表示，無論是自然流產抑或是人工流產，流產後的調養對於女性而言是非常重要的，如果調養得宜，不但能將身體狀況調理至最佳狀態，往後懷孕生子也能更順利。
       
        流產對於大部分的女性而言，往往都是不願提及的悲痛經驗，以至於一般人對於流產的調理觀念通常較為陌生，不但可能沒有把握最佳時機調養身心，更可能以錯誤的方式補身，不但沒有達到調理效果，反而造成身體上更大的不適。坊間一般人大多認為流產後應多服用生化湯和麻油類的料理，懷恩月子餐專業調理團隊指出，流產後一周內應避免馬上食用生化湯，雖然生化湯具有活血去瘀的效果，但因生化湯具會使子宮收縮，若與醫院開的宮縮藥同時服用，反而會使效用太強造成身體不適；至於麻油類的料理因較為燥熱，流產一周內建議先以清淡飲食為主，以免影響傷口癒合的情形。

        因了解流產後的女性不願張揚的低調心理，以及同時因應現代人步調快速、沒時間自己打理流產後飲食的情形，懷恩小產餐特別以客製化料理，為每位流產後的媽媽提供兼具調養功效與美味多樣化的餐點。懷恩月子餐專業調理團隊說明，從前端食材的挑選到後端料理營養的把關，懷恩月子餐專業調理團隊都是以最為審慎的態度面對，例如在雞隻的選擇上，懷恩皆以放山雞入菜，為的即是提供每位用餐的媽媽最營養、也具有最佳風味的食材，不願為了節省成本而選用營養價值較低的肉雞；除此之外，調味料上也選用特製的中藥調味粉來取代鹽巴，除了提升餐點調理功效，更可降低料理對腎臟的負擔。

        最後，懷恩月子餐專業調理團隊提醒，流產後除了要注意飲食均衡之外，流產後一周內應該要盡量休息，維持充足的睡眠，尤其人工流產周數較大者應休息兩周以上，若流產後缺乏適度休息，比較容易造成出血難止、腰痠腹痛以及精神狀況欠佳的狀況。除此之外，流產後的心理調適也一樣重要，因流產所導致的壓力、罪惡感與失落感都是影響女性心理健康的關鍵，此時家人與伴侶都應該給予媽媽關懷與支持，幫助媽媽調適情緒，走出流產的陰霾。

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