《吃對食物健康100分》營養加倍的絕配食譜

《吃對食物健康100分》營養加倍的絕配食譜

[img]http://i1110.photobucket.com/albums/h445/exleon888/5942945138_0a11bc865b_b.jpg[/img]

　本書教大家如何搭配得宜，讓食物的營養價值加倍又加分。書中讓讀者按圖索驥，認識各種食物的營養價值及相互搭配所產生的食療效果；並提出坊間積是成非，影響健康的錯誤搭配。書中並示範營養加倍的正確食物搭配及營養食譜，讓讀者可以輕鬆地為家人料理三餐。
健康加倍的500種食物組合
　　150種八大類食材鉅細靡遺的營養價值及功能分析，列舉出500道以上食物搭配食譜對錯的建議。並提供食材選購、保存、處理、烹調的各種知識技法。導正長期以訛傳訛的錯誤吃法
　　國內首度整理出食物搭配健康加分的營養公式(營養活用術)，並列出食物搭配錯誤健康扣分的飲食警示、食物搭配相生相剋觀念的導正與建議、單一食材日常食用上的宜與忌等。
「三師」的貼心膳食提示
　　提供醫生、營養師、中醫師全方位的健康訊息提示。另外還有飲食與疾病保健的各種膳食提示、飲食與美容的各種膳食提示等。

【檔案名稱】：Health.Plus.And.Reduce.Health.Guide.rar
【檔案格式】：PDF
【檔案大小】：103MB
【檔案空間】：Freakshare
【存放期限】：無限期 (本空間為VIP等級 + 白金會員)
【檔案語言】：繁體中文
【解壓密碼】：無
【檔案載點】：

FS載點：[url]http://freakshare.com/files/5i1sd2m7/Health.Plus.And.Reduce.Health.Guide.rar.html[/url]
WU載點：[url]http://www.wupload.com/file/59627681[/url]
◎檔案如有過期失效或錯誤，請PM回報，更多好書！請搜尋我的文章！
[color=red]◎文章整理費時，如覺得本文不錯，請給回覆或感謝，讓好文章給更多人觀看！[/color]